Главная » Сахарный диабет

Все о сахарном диабете второго типа

Диабет 2 типа – лечение дома

Можно ли человек что-то сделать для самостоятельного контроля диабет 2 типа? Может! Главное, придерживаться основных рекомендаций специалистов.

Врач-эндокринолог Струк М.А.:«Лечение диабета можно разделить на несколько этапов. Первый – это модификация образа жизни, сюда относится нормализация массы тела и изменение пищевых привычек, те придерживаться рационального питания. Второй – самоконтроль больного сахарным диабетом. Есть такая фраза: если ты не научишься жить с диабетом, то диабет научит тебя. Третий это если пациент не справляется сам и не нормализует уровень гликемии, те нормальный уровень сахара натощак не будет превышать 7,5 ммоль/л и через 2 часа менее 10 ммоль/л, тогда нужно обращаться к доктору для коррекции лечения. Доктор корригирует диету, или корригирует лечение таблетироваными препаратами. Если возникает абсолютный дефицит инсулина, это когда бета-клетки погибли на 80%, больной нуждается в инсулинотерапии».

Если вы больны диабетом второго типа, это не смертельно, вы можете вести нормальный образ жизни, просто следует соблюдать ежедневно несколько простых правил. Существуют методы и препараты позволяющие лечить диабет в домашних условиях. Эти средства дают возможность диабетику жить с диабетом и вести привычный образ жизни, занимаясь повседневными делами, работой и хозяйством. Посмотрите видео о лечении диабета 2 типа. Можно контролировать заболевание, главное - измерять уровень глюкозы (сахара) в крови.

Следует регулярно измерять уровень сахара в крови самостоятельно. Когда известен уровень сахара, можно откорректировать подход к лечению диабета, если сахар в крови не соответствует норме. Существует несколько способов измерения уровня сахара:

  • Традиционный способ измерения сахара в крови дома – прокалывание пальца при помощи маленькой иглы, помещение капли крови на тест-полоску, которая показывает результат.
  • Глюкометры, которые позволяют брать анализ крови не только из пальца. Альтернативные места анализа крови: плечо, предплечье, основание большого пальца, бедро.
  • Лазерный анализ, создается высокоточный лазерный луч, проникающий через кожу пальца, который не прокалывает кожу, чем уменьшает боль и дискомфорт.
  • Система MiniMed постоянно следит за уровнем сахара в крови. Маленький катетер вводится под кожу, устройство собирает небольшое количество крови и измеряет уровень сахара за 72 часа.
  • GlucoWatch. Устройство похожее на часы, берет на анализ жидкость из кожи, измеряет уровень сахара три раза в час в течение 12 часов.

Следует посоветоваться с врачом, какой из способов выбрать.

Важно ежедневно следовать правилам

Нормой уровня сахара в крови считается, как у здорового человека. Основные правила, которые больному диабетом следует взять на вооружение:

  1. Придерживаться здорового питания.
  2. Регулярно выполнять физические нагрузки.
  3. Принимать медикаменты.
  4. Проверять кровь на уровень сахара.

Нужно избавиться от лишних килограммов

Избавление от лишних килограммов нормализирует состояние здоровья у людей с сахарным диабетом 2 типа:

  1. Уровень сахара в крови достигает нормы.
  2. Нормализуется кровяное давление.
  3. Улучшается уровень холестерина.
  4. Снижается нагрузка на ноги.
  5. Человек чувствует легкость в теле.

Расстройства сна при диабете

Если у человека с сахарным диабетом 2 типа проблемы со сном, это говорит о плохом контроле за уровнем сахара в крови. Исследования показали, что если люди, не страдающие диабетом, спят мало, то они рискуют заболеть диабетом или же у них может повыситься уровень сахара. Оказывается, что хороший сон может положительно повлиять на уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Если вы страдаете расстройствами сна, нужно проконсультироваться с врачом. Сон для человека очень важен.

Пищевые добавки при сахарном диабете

Существуют дополнительные способы лечения сахарного диабета. Например, пищевые добавки, но некоторые могут помочь, а некоторые навредить. Прежде чем начать принимать пищевые добавки, следует проконсультироваться с врачом. Такие натуральные добавки, как хром или магний в небольших дозах очень эффективны при лечении диабета. Эфедрин и дубровник очень опасны, и могут сильно подорвать здоровье больного.

Альтернативные подходы лечения сахарного диабета

Существует множество методик лечения сахарного диабета 2 типа. Альтернативные методики лечения включают в себя акупунктуру, релаксацию путем наложения образа, йогу, гипноз, массаж. Сюда входят пищевые добавки – витамины, минералы, травы и другие натуральные компоненты. Релаксацию можно с легкостью проводить в домашних условиях, другие же методики проводятся практикующим врачом.

Будьте осторожны с натуральными препаратами

Возможно, вы надеетесь на излечение при помощи натуральных препаратов. Перед тем как начать принимать препарат почитайте внимательно состав и противопоказания. Всегда нужно консультироваться с врачом перед началом принятия препарата, или ставить врача в известность. Неизвестно как препарат может повлиять на уровень сахара в крови.

Разработаны специальные компьютерные программы для диабетиков, помогающие контролировать течение болезни. Например, софт, который считывает информацию с глюкометра и следит за изменениями уровня сахара в крови. Программа позволяет скачивать данные с глюкометра и хранить их в компьютере, просматривать в таблицах и процентном соотношении все понижения и повышения уровня сахара.

ДИАБЕТ 2-ГО ТИПА – ВСЕ О ПРОБЛЕМЕ!

К сожалению, по статистике в России и в мире с каждым годом растет число больных сахарным диабетом второго типа. Так к 2014 году в России это число составило около 3 964 889 больных. И это только по официальным данным. Еще около половины больных сахарным диабетом второго типа даже не знают о своем диагнозе! Они замечают ухудшение здоровья по различным показателям, но не связывают это с уровнем сахара в крови, и большинство предпочитают отложить визит к врачу, в надежде, что симптомы пройдут сами по себе. Но не стоит заблуждаться, сахарный диабет 2-го типа это серьезное заболевание!

Что такое сахарный диабет 2-го типа?

Сахарный диабет 2-го типа (инсулиннезависимый диабет) — метаболическое заболевание, характеризующееся хронической гипергликемией (повышенным уровнем сахара в крови), развивающейся в результате нарушения взаимодействия инсулина с клетками тканей. Приводит к нарушению обмена веществ, поражению сосудов, нейропатии и патологическим изменениям в различных органах и тканях.

Основные термины

Инсулин — один из гормонов поджелудочной железы. Он вырабатывается бета-клетками (гормонально-активными клетками поджелудочной железы) в ответ на повышение уровня сахара крови. Именно при поражении бета-клеток возникает дефицит инсулина и развивается сахарный диабет.

Поджелудочная железа, чтобы скомпенсировать гипергликемию, к которой она очень чувствительна, активно синтезирует инсулин, чье количество быстро становится избыточным. Затем следует истощение поджелудочной железы, приводящее к возникновению дефицита инсулина в крови. Очевидно, что характерное проявление заболевания выражается в нарушении углеводного обмена с нарастанием уровня глюкозы (сахара) в крови.

Гипергликемия при сахарном диабете сопровождается недостаточным поступлением глюкозы в клетки, что приводит к нарушению всех видов обмена веществ и накоплению токсических продуктов в организме. До открытия инсулина именно интоксикация была основной причиной ранней смерти больных сахарным диабетом.

Основные симптомы

  • Постоянно чувство жажды, учащение мочеиспускания, как следствие вызывающие обезвоживание организма;
  • Ухудшение зрения;
  • Головокружения, мышечная слабость, онемение конечностей, возможны ощущения покалывания;
  • Ощущение постоянной усталости, быстрая утомляемость;
  • Нарушение кровообращения, медленное заживление ран;
  • Сильная потеря веса или ожирение;
  • Кожный зуд, появление кожных инфекций;
  • Проблемы с половой жизнью, импотенция, снижение либидо.

Основное лечение сахарного диабета 2-го типа это:

  • Диета
  • Физические упражнения
  • Лекарственные препараты

Огромное значение при лечении сахарного диабета 2-го типа имеет правильная диета, и её соблюдение. В зависимости от протекания заболевания, врач эндокринолог может ограничить лечение диетой, без приема лекарств.

ФАКТЫ

  • В индустриально развитых странах диабет находится на 4 месте в рейтинге наиболее частых причин смерти.
  • Каждый год от осложнений сахарного диабета, включая сердечно-сосудистые заболевания, умирает 3,8 миллиона человек. Смерть по причине диабета и его осложнений происходит каждые 10 секунд.
  • У больных сахарным диабетом смертность от болезней сердца и инсульта выше в 2–3 раза, слепота — в 10 раз, нефропатия — в 12–15 раз, гангрена нижних конечностей — почти в 20 раз, чем среди населения в целом.
  • Почти половина больных диабетом находится в возрастной категории 40–59 лет. Из них более 70 % — жители развивающихся стран.

Производитель: ООО «Технологии будущего»
127015 г. Москва, Петровско-Разумовский пр, д.29, стр.1,
ИНН 7715548856, ОГРН: 1047797032491
8-800-100-55-60, info@fucus.ru

Особенности рациона питания при диабете 2 типа

Сахарный диабет 2 тип – это распространенное заболевание эндокринной системы человека, встречающееся у людей с нарушенным метаболизмом и избыточной массой тела. Случаи заболевания фиксируются у людей старше 35-40 лет.

Сахар в крови больного диабетом человека перманентно повышен. Это происходит из-за недостаточной клеточной восприимчивости к поступившей с пищей в организм глюкозы. У здорового человека это вещество полностью поглощается клетками и трансформируется в энергию. Этот физиологический процесс не осуществляется без инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой.

При диабете второго типа выработка инсулина нормальная, но клеточная мембрана не пропускает глюкозу внутрь клеточного аппарата. Поджелудочная железа продолжает вырабатывать инсулин, но клетки на него не реагируют. После этого продуцирование инсулина минимизируется.

Заболевание требует к себе внимания и адекватного лечения, в противном случае человек умрет. Сахарный диабет второго типа разрушающе влияет на эластичность сосудов, половую и репродуктивную функции, печень, почки и зрительный аппарат. Но чтобы человек жил долго и полноценно, ему необходимо комплексно лечиться. Диабетику показан прием сахароснижающих препаратов, активный образ жизни и специальный рацион.

Часто употребляемые продукты

Соленые орешки, кокос

Необходимость диеты

Сахарный диабет второго типа не поддается окончательному излечению. Но шанс на полноценную жизнь у диабетиков есть. Диета при диабете 2 типа входит в общее лечение заболевания. В медицине эта система питания называется диетой № 9. Она полностью соответствует принципам здорового питания:

  • достаточная для полноценной жизнедеятельности энергетическая ценность;
  • дробный прием еды;
  • корректный питьевой режим;
  • запрет на обжаривание пищи;
  • сведение к нулю употребления пищи с легко усваивающимися углеводами;
  • включение в рацион сложных углеводов;
  • соблюдение оптимального баланса белков, углеводов и жиров.

Сахарный диабет 2 тип – это серьезный повод для постоянного соблюдения лечебной методики питания. Рацион построен так, чтобы у больных не возникало чувства голода и бессилия. При соблюдении диеты риск колебаний глюкозы в крови сводится к минимуму.

Правильное построение рациона

Диета при сахарном диабете 2-го типа характеризуется разнообразным и полезным меню. Но при его составлении строго следуют правилам.

В суточном рационе преобладает белковая пища. При таком подходе у больных сохраняется продолжительное чувство сытости. Нежирная рыба, морепродукты, белое мясо и молочные продукты – это натуральный источник протеинов. В меню включается мясо кролика, индейки, курицы, кролика, щуки и трески. Блюда из этих продуктов готовят способом варки и запекания.

В рационе больных диабетом людей отсутствуют всевозможные консервы, мясные полуфабрикаты, фаст-фуд и копченые колбасы. Жирное мясо также исключается. Супы на мясном бульоне употребляются не чаще раза в неделю.

Яйца присутствуют в меню больных людей, но в ограниченном количестве. Предпочтение отдается белковой части яйца, желток употребляют нечасто. Яйца варят или делают из их белков запеченный омлет.

Некоторые виды хлеба включаются в диету диабетиков. Разрешено употребление цельнозернового или ржаного хлеба. Масса съеденных мучных изделий не превышает 300 грамм в сутки.

Сахарный диабет 2 тип не запрещает употребление молочных продуктов. В рацион диабетиков включается нежирный творог, кефир, натуральный йогурт, простокваша, бифилайф. Из меню исключаются сырковые массы с сухофруктами, творожные сырки в шоколадной глазури, йогурты с наполнителями и стабилизаторами.

Овощи входят в диету диабетиков. Разрешено введение в меню сочных овощей с минимальным содержанием крахмала. Это томаты, огурцы, капуста, салат, кабачки, зелень. Употребление картофеля, моркови, свеклы ограничивается до двух порций в неделю, так как эти овощи богаты сахаром и крахмалом.

Диета при диабете 2-го типа разрешает введение в рацион каш. Для их приготовления используют гречневую, овсяную и перловую крупу. Каши варят на воде или разбавленном молоке. Диета диабетиков запрещает употребление в пищу макарон, манной каши и риса.

Фрукты и ягоды входят в ежедневное меню больных людей. Предпочтение отдается богатым витамином С фруктам – апельсинам, грейпфрутам, лимонам, красной смородине. Бананы, дыня, виноград, финики, инжир, изюм и курага отсутствуют в диете при диабете второго типа.

Напитки

При соблюдении диеты для людей, страдающих диабетом второго типа и ожирением, внимание уделяется правильному режиму питья. В рацион включаются:

  • минеральная вода без газа;
  • ягодный или фруктовый компот;
  • некрепкий черный или зеленый чай;
  • травяной чай;
  • нежирное молоко;
  • огуречный или томатный сок;
  • отвар шиповника.

В напитки не добавляют сахар. Диета при сахарном диабете 2 типа не разрешает употребление алкогольных напитков, соков промышленного производства и газированной сладкой воды.

Приблизительное суточное меню

Пример меню для больных диабетом людей:

  1. Завтрак: белковое блюдо. Предлагается омлет из белков двух яиц или молочная овсяная каша.
  2. Перекус: большое кисло-сладкое яблоко или заправленный йогуртом салат из разрешенных диетой фруктов.
  3. Обед: салат из огурцов и помидоров, крупяной суп, куриная грудка с гречневой кашей.
  4. Перекус: запеканка из нежирного творога.
  5. Ужин: запеченная щука с овощным рагу.
  6. Перекус: стакан простокваши или нежирного кефира.

Рецепты

Сахарный диабет 2 тип – это не приговор к скудному рациону с невкусными блюдами. Существуют разнообразные рецепты приготовления блюд для диабетиков.

В меню диеты разрешено включать простое и вкусное блюдо из брынзы и зелени. Для получения двенадцати порций блюда берут двести грамм брынзы и сто грамм мягкого сливочного масла. Ингредиенты перемешивают и добавляют в них три зубка толченого чеснока и мелко порубленный укроп. Из массы формируют небольшие шарики.

Диабетикам предлагаются рецепты сытных и вкусных мясных блюд. Паровые мясные котлеты – хороший пример. Их готовят из двухсот грамм фарша из белого мяса, двадцати грамм мякиша белого хлеба, двух столовых ложек обезжиренного молока, щепотки соли и чайной ложки сливочного масла. Все тщательно смешивают. Из массы формируют котлеты и запекают в духовке в течение пятнадцати минут.

Диетический пудинг из кабачков и яблок способствует снижению уровня сахара в крови и выведению из организма шлаков. Для приготовления блюда берут по сто грамм очищенных яблок и кабачков. Плоды натирают на крупной терке. В массу добавляют две столовые ложки молока, ложку мягкого масла, яйцо и треть стакана муки. Полученную смесь перекладывают в смазанную маслом форму и помещают на двадцать минут в духовку. При желании готовое блюдо поливают нежирной сметаной.

Существуют рецепты приготовления блюд для диабетиков в мультиварке. Готовка блюд в этом приборе не требует применения масла.

В продуктовых магазинах продаются сладости для диабетиков. Их употребление разрешено, но его ограничивают до минимума. Если есть желание подсластить чай или кофе, допустимо использовать стевию, сорбит, фруктозу. В суточное меню вводят не более тридцати грамм подсластителей.

Лечение диетой поможет страдающему диабетом и ожирением человеку нормализовать вес и минимизировать негативное влияние заболевания.

Похожие записи:

Источники: http://www.likar.info/endokrinologiya/article-56169-diabet-2-tipa-lechenie-doma/, http://diabetal.su/old/?page=problem, http://adiabetic.ru/pitanie/dieta-pri-saxarnom-diabete-2-tipa.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Аллергия на уколы симптомы

Причины и симптомы аллергии на цетрифаксон При лечении далее...

Можно ли беременным спазмалгон от головной боли

Может ли помочь спазмолгон от головной боли Если Выглушитеголовную далее...

Горечь во рту и боль в голове

Тошнота, сухость во рту далее...

Интересно